Clínica Protrauma8 de nov. de 20231 min para lerUma pausa por hora!Atualizado: 10 de nov. de 2023Pausas durante esforços repetitivos ajudam a prevenir tendinite e bursite. A cada hora de trabalho pare e descanse por 5 minutos.É importante também beber muito líquido, o que ajuda a preservar as articulações.
Pausas durante esforços repetitivos ajudam a prevenir tendinite e bursite. A cada hora de trabalho pare e descanse por 5 minutos.É importante também beber muito líquido, o que ajuda a preservar as articulações.
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